Vivir el Presente

No te pierdas el presente

El ego es un adicto que necesita sus estimulantes para mantenerse activo, quiere ver noticiarios para preocuparse, leer diarios para tener miedo, todo lo que permita que tu mente se aleje de tu mundo interior es bueno para tu ego.
Cuándo conectas con tu ser, cuando trasciendes los estímulos del ego, tu mente se silencia, y es ahí cuando puedes conectarte con tu esencia, cuando puedes explorar tus sentimientos, navegar tus emociones, y sacar de tu energía lo que ya no queres, lo que no te corresponde.

La mente volverá a pensar, el ego volverá a autoestimularse.
Respira conscientemente , solo respira centrando la mente en la respiración, observándola y recibiendo el oxigeno, liberando las toxinas al exhalar.

La respiración consciente es alimento para la mente, purificación para el cuerpo, luz para la vida.

La vida es ahora.

El único tiempo real es el presente, el ego vive en el pasado y en el futuro, el presente es del ser, solo del ser.

Quédate en el presente este día.
Respira conscientemente en paz.

No te pierdas el presente